家庭冷暴力该怎么办

1、吵架后不僵着夫妻之间哪有不吵架的，吵架很正常，但是争吵过后就不要再故意僵着了。夫妻之间没必要说先开始主动和好，没必要摆性子，主动和对方和个好吧！

2、彼此多些关心平时可以大大咧咧的，但是在对方不舒服，状态不好，不开心的时候，还是要主动去关心照顾对方。不要一味的只想着自己被照顾，也要懂得照顾你的另一半。

3、对另一半对些理解冷暴力通常是我们认为对方不够理解我们，导致我们不愿意给对方交流，久久之久的不理解，不愿交流，就变成了冷暴力。因此我们要对对方多一些理解，多换位思考。

4、养成每天沟通的习惯每天要有一个属于你们两人的时间，可以是在睡觉前。那个时候和彼此说说这一天发生的事情，说说心里的感受，是非常能增进彼此的感情。

5、给对方一些惊喜不要365天天过着重复单调的生活，偶尔给对方一些惊喜，定个位子一起出去吃饭，去看个电影，给对方买个小礼物什么的，都能让原本冷漠的感情有所好转。

6、主动向对方承认错误如果真的是因为自己的原因，让对方故意不理睬你，故意对你冷暴力。我们就主动的向对方认个错，不要觉得没面子，夫妻之间还讲什么面子啊。只要感情能够好，谁主动都是可以的。