富含微量元素铜的食物有哪些

2025-05-06 16:10:42

1、一般认为海产品富含铜元素，如：海蜇/海带/紫菜/海虾/海鱼等等海产品富含微量元素铜。

4、在黄豆/豌豆/蚕豆/芝麻/葡萄干/黑豆里都富含微量元素铜。

6、另外在各种果仁里微量元素铜含量丰富，如：核桃仁/杏仁/腰果/栗子等等食物。

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