高考前调整好自己的心情的方法

1、 学习加强自我暗示。学会给自己正面的、积极的心理暗示是十分重要的，其中最重要的就是学会摆正自己的心态，将考试心态调整到合适的水平。

3、 主要抓住基础知识。这也是考试之前应该主要做的，对于基础知识的学习，可以稳定心态，提高上升空间。

5、 学会稳定心态，考试之前最好的状态是：紧张但带着一点点兴奋感。这种状态可以帮助你超常发挥。