如何减少脱发，头发干枯分叉

1、第一步，洗发间隔：很多妹子洗发越来越勤，同时抱怨发质越来越差。洗发频率因人而异，这里想要说明下：发质干的妹子，频率不要过高，同时注重保湿！不是只有身体和脸部才保湿的！但是四天基本极限，有的妹子反应，实在太干，这里要说，每天出门，头发上会附着大量细菌，不及时清理会对头发的毛鳞片造成伤害哦。对于油性发质的妹子，如当天不出入较多灰尘或约会需要，建议不要每天洗发。（对于不是非常会打理或者没有那么多时间打理的情况）头发上的油脂是一种天然屏障一天半到两天较好。

2、第二步，洗发：简单来说，对自己的头发温柔一点，再温柔一点！洗发水的选购在这里就不说了。洗发的一大误区就是直接将洗发水涂抹在头皮上，其实这很容易造成脱发。双手将泡沫揉出，从发梢向上，轻轻按摩头皮，用指腹而不是指甲！可以让头发放松，更好地进行清洁。大家所用的护发素等此类产品，同样不要接触头皮，发尾向上三分之二处向下涂抹，轻轻按摩，停留至少2分钟，否则无效！

3、第三步，干发、吹发从一开始使用干发巾擦拭，许多妹子由于时间，常常用力搓揉，迅速擦掉上面的水分，头发在毛巾中反复摩擦，经过热水后，头发上的鳞片已经打开，这样十分损伤发质。建议使用按压方法，减少摩擦。在使用吹风机时，风口与头发的方向保持一致，这也是防止毛鳞片张开毛躁的方法。吹风机将头发吹至半干时，可使用精油等护发产品（本人认为精油的效果比其他产品更为显著）再使用吹风机稍微吹下即可。注意，吹发前将头发用梳子梳顺！

4、第四步，日常修护许多妹子不舍得剪发，但是经常修剪有益于头发的生长，将分叉的头发剪掉，发尾吸收营养更快，秀发的光泽度也会更好哦。睡觉时尽量将头发放于侧面或上方，不要将头发压在身下。想要头发变得乌黑发亮的妹子们，请多吃黑芝麻，不要说没有用，那是因为你没有坚持下来！风大，或雾霾的情况下，请尽量不要将头发散下，一是您自身不方便，而是头发本身易于吸附灰尘，在危害您的秀发的同时，接触在皮肤上也十分不利。冬季秀发容易静电，盘发或者配合精油使用，效果会更好。在闲暇的时候，一把木梳，从前向后贴头皮梳下去，刺激头皮上的很多穴位，活血，对身体、头发都大有益处！头痛时的偏方哦。