慢性咽炎喝什么茶好及较好的治疗方法

1、注意尽量选择清淡饮食，可以多喝利咽的茶饮。想保护嗓子，清咽利咽，那就是选择胖大海了，胖大海是公认的养咽佳品，像养怡人家音悦鐾箱估瞌茶，就含有胖大海等成分，对保护嗓子很是灵。 或者选择板蓝根，山豆根，甘草，胖大海用沸水冲泡，差不多10分钟后即可当茶喝了，注意最好选择饭后喝，效果更好，但是不要立即喝，饭后1小时左右最好了。

3、注意改善工作及生活环境如果工作在一些比较脏的地方，就容易诱发 慢性咽炎的，比如有大量粉尘、有害气体（汽车尾气、油漆机油等味道等）、炒菜油烟等，都要尽量避开，或者弋讥孜求使用口罩，或者打开吸油烟机等，实在受不了就要换工作了。此外要慎重使用嗓子，不要过长时间 唱歌、喊哥等，以免伤到嗓子，引起咽炎了。

5、保持良好的心理状态。预防慢性咽炎，应该有比较好的心理状态，凡事都要看开一些，不能总是往心里去。心中有苦闷的地方，应该尽快找人倾诉，不要憋在心里，遇到难事、麻烦事 多找一些开心的事情想想，转移注意点。