如何有效减少脸上长痘痘的几率
1、第一：正确洗脸
我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。
第二：正常锻炼饮食
适当的锻炼身体，促进体液协调。多喝水，少吃辛辣以及刺激性的食物，保证足够的睡眠，十点之前睡觉，因为十点到两点这段时间是人体的排毒时间，不及时休息就会起痘痘的，多吃些水果蔬菜。
第三：保持一个好的心情
心情要放松 ，紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
第四：使用无毒无害的化妆品
适当的便用保养品及化妆品 。通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。
第五：不要乱抓乱扣
不要挤压青春痘 ，把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。
2、第一：正确洗脸
我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。
第二：正常锻炼饮食
适当的锻炼身体，促进体液协调。多喝水，少吃辛辣以及刺激性的食物，保证足够的睡眠，十点之前睡觉，因为十点到两点这段时间是人体的排毒时间，不及时休息就会起痘痘的，多吃些水果蔬菜。
第三：保持一个好的心情
心情要放松 ，紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
第四：使用无毒无害的化妆品
适当的便用保养品及化妆品 。通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。
第五：不要乱抓乱扣
不要挤压青春痘 ，把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。