减脂餐之凉拌四季豆
1、四季豆洗净，掐去头尾，切成段。
2、尖椒和大蒜切碎
3、四季豆焯水煮熟，过凉水捞起摆盘。
4、将切好的尖椒碎和蒜蓉铺在四季豆上，淋入热油，再洒上生抽和香醋即可。
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1、四季豆洗净，掐去头尾，切成段。
2、尖椒和大蒜切碎
3、四季豆焯水煮熟，过凉水捞起摆盘。
4、将切好的尖椒碎和蒜蓉铺在四季豆上，淋入热油，再洒上生抽和香醋即可。