集中注意力的妙招
1、寻找一个安静的环境。周围环境嘈杂是不可能集中注意力的。
3、训练注意力。可以运用读数字、紧盯一点等方法训练注意力。
5、在工作或者学习之前可以读一读书，类似于“热身运动‘。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：56
阅读量：41
阅读量：67
阅读量：54
阅读量：52
1、寻找一个安静的环境。周围环境嘈杂是不可能集中注意力的。
3、训练注意力。可以运用读数字、紧盯一点等方法训练注意力。
5、在工作或者学习之前可以读一读书，类似于“热身运动‘。