喝什么茶可以保肝护肾

1、男人有很多的坏毛病，如抽烟，喝酒，赌钱，打架，其中，抽烟喝酒是大都数男人都会有的坏毛病，让他们戒，也不是一朝一夕的事，那怎么办呢，对身体可不好，男性饮食给你讲讲，喝什么茶可以保肝护肾。喝什么茶可以保肝护肾呢，一起来看看吧。

2、葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。 健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系，也可以适量补充些。

4、游戏狂人 枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法： “久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。 专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。 专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素c含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。