怎样滋润唇部效果才最好人体补水是什么最好

1、用维生素e敷唇法效果最好，因为普通唇膏保持效果也有限，如果频繁的涂抹，会导致嘴唇对姗箩胴纪唇膏的依赖性加强，使嘴唇的屏障功能减退，维生素e敷唇法效果最好。

3、西医认为白色食物比较符合人体冬季营养的需要，比如银耳和百合有很好的润燥作用，可以增强人体抵抗力。。

5、豆腐富含钙，日照时间比较短，可以辅助钙的补充；冬季人们的活动量也比较少，那么山药可以有效的促进肠胃的蠕动

6、另外还要加强饮水量哟 健康生活才是王道