如何预防乳腺增生
1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
3、多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。少吃油炸食品。
5、自我检查和定期复查。
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1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。
3、多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。少吃油炸食品。
5、自我检查和定期复查。