多久洗一次头发洗头、洗澡、洗脸的正确方式

1、头发多久洗一次？卡娃身边有一些朋友，天天洗头，结果头发越来越干枯，还以为是洗发水没用对，其实是不懂根据发质选择适合的洗头频率，这个洗头误区在生活中普遍存在。干性发质的人皮脂分泌坂叹蝠咪较少，洗头次数太频繁的话，会将本就不多的皮脂带走，导致头皮屑增加，发质变得干枯。对于干性发质的人来说，每3天洗一次头就足够了。相反，油性发质皮脂分泌旺盛，需要通过清洁去除多余的皮脂，因此洗头次数可以频繁一些，最好每1-2天洗一次，天气太热的话每天一次都OK。

3、月经期间洗头会头痛？第三个常见的认识误区就是经期不能洗澡。有人说经期洗头会引发头痛，其实头痛不是因为经期洗头，而是因为头发没有及时吹干，湿漉漉的头发导致感冒，甚至引起头痛。只要洗头后及时吹干头发，经期洗头并没有什么不妥。

4、如何让头发速干？洗了头着急出门？试试这个方法，不到5分钟就能吹干头发~先用速干毛巾按压、包裹头发，速干毛巾吸水性强，包在头上可以快速吸走60%以上的水。然后包上一条毛巾，用吹风机隔着毛巾开热风档吹。这样一来，毛巾可以吸收头发的水分，吹风机的热风也可以抵达头发，头发会干得更快，而且即使开最大的热风档，对头发伤害也小得多！

6、先洗澡还是先洗头？卡娃建议大家先洗澡后洗头，尤其是在寒冷的冬天。因为人从较低气温进入浴室，血液会聚集在内脏和头部，先洗澡可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环，而且在洗澡的过程中，头发可以得到滋润，洗头时更容易把头发清洁干净。另外，洗澡的时间也不宜过长，泡澡最好控制在20分钟以内，如果是淋浴，建议控制在5-10分钟。

8、洗澡需要搓澡巾吗？搓澡在北方非常受欢迎，很多人恨不得用搓澡巾或刷子把皮肤搓得红红的，把泥垢都搓掉。其实搓澡一时爽，却会伤害皮肤，卡娃不推荐大家经常用搓澡巾或刷子搓澡。我们的皮肤表面有一层角质层，可以减少水分蒸发，起到保湿的效果，还能防止细菌入侵。如果搓澡力度较小，只是将身体的污垢、角质搓掉还没什么问题，可一旦用力过猛，把皮肤搓得发红，会让角质层变薄，皮肤变得敏感，加速皮肤老化。

10、知道了肤质，接下来对症下药即可。如果你是干性皮肤，不宜用太热的水洗脸，夏天用冷水清洗即可，冬天可以用37℃的温水，这样可以避免洗掉本就不多的油脂。如果你是油性皮肤，热一点的水有助于洗掉多余的油脂，水温在38℃-40℃均可；混合皮肤和敏感肌都可以选用37℃、38℃左右的温水。

12、防晒要不要卸妆？化妆要卸妆大家都知道，但只涂防晒霜，还需要卸妆吗？这个问题曾经困扰卡娃好长一段时间，后来费了九牛二虎之力终于痔掩盅悝搞清楚了，不懂的朋友拿小本本记好了！防晒霜分为化学防晒和物理防晒，两种防晒的情况有区别，先给大家一个明确的答案：不防水的化学防晒霜无需卸妆，用洗面奶洗就好，防水的防晒霜和纯物理防晒霜需要卸妆后，再使用洗面奶~因为化学防晒霜的成分可以吸收紫外线，不防水的防晒霜中的成分很容易被洗面奶中的表面活性剂带走，不卸妆也能洗的干干净净的。物理防晒用到的防晒剂是二氧化钛和氧化锌，涂在脸上会像反光镜一样将紫外线反射出去，这两样物质不容易被洗面奶洗掉，残留在脸上会堵塞毛孔，因此需要卸妆再洗脸。

13、洗脸要不要用毛巾擦干？很多人洗脸之后，习惯用毛巾把水分擦掉，然后再护肤。到底这样做对不对呢？其实关键在于毛巾的干净程度，如果毛巾清洁不到位，容易滋生细醋涉堵肖菌，用来擦脸会让细菌侵袭脸部。干净的毛巾是可以用的，但手法要注意，不能搓脸，轻轻按走脸上的水即可，不少人用力搓脸，卡娃看了都着急，小心皱纹都被你搓出来~~相比用毛巾擦，卡娃更推荐大家在洗脸之后，用棉巾轻轻吸干水分，然后再补水保湿。