节后上班总感觉很吃力如何破解

1、运动恢复精气神节假日很多人不出门，造成自己一上班都乏力。在工作前一天，外出散散步，调节一下心情，让自己元气满满。

3、调节时间假期意味着会放松，过度放松后，一下紧绷会造成不适感，所以一下上班不舒服很正常。做好准备，调节半天让自己潜意识回归工作状态。

5、喝茶静心喝杯茶让自己心静下来，提神醒脑，缓解劳累，是加快进入工作的状态的好方法。

7、打扮光鲜不要节后上班第一天还尤意未尽的样子，打扮一下，精神抖擞的出现在办公地点，可以增加自己的活跃度和工作氛围。