五种红色食物有助于增强肾功能和预防癌症

1、红色食物的功效？红色食品中的营养素含量更高。红色水果和蔬菜的鲜艳颜色有助于将碳水化合物，蛋白质和脂肪转化为身体可以利用的能量。

3、红薯甘薯是甜的，富含纤维，胡萝卜素，维生素，碳水化合物，...这些都是人体所需的物质。最重要的是，地瓜的热量非常低，吃了地瓜后，您就不必担心体重增加了。甘薯还含有雌激素等物质，可以延缓衰老并保护皮肤。

5、石榴研究表明，石榴可能有助于治疗前列腺癌，糖尿病，关节炎和勃起功能障碍。专家认为，石榴的好处在于多酚的功效，多酚是我们日常膳食中的微量营养素，有助于预防退行性疾病，尤其是癌症心血管等疾病。