练习瑜伽有哪些误区 快来看看
1、练习瑜伽后，最好等半个小时才能淋浴。瑜伽注重能量平衡。如果你立即洗澡，你会打扰这种平衡，让你的身体有一些时间吸收。
3、由于瑜伽的练习，身体变得柔软，非柔软的身体不适合练习瑜伽。 这是对大多数人的误解。瑜伽可以是适度的。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、练习瑜伽后，最好等半个小时才能淋浴。瑜伽注重能量平衡。如果你立即洗澡，你会打扰这种平衡，让你的身体有一些时间吸收。
3、由于瑜伽的练习，身体变得柔软，非柔软的身体不适合练习瑜伽。 这是对大多数人的误解。瑜伽可以是适度的。