如何保养日常劳累的脚

1、对于成年人，特别是成年女性朋友，劳累了一天，脚是最不舒服的地方，如何缓解了？对于久坐的朋友，可以选择踩踩小石子，让小石子“按摩”一下脚的各个穴位。

3、泡完脚后，可以自己或者让爱人帮忙按摩一下脚，这样会让血液充分循环，缓解全身的疲乏，同时还有助于身体各个器官的保养，对女同志来说，每天这项活动对身体非常有意义。

5、捏、拔脚趾，这个是个技术活，也是对身体十分有意义的事情，脚趾如同手指，手指每天都在运动，而脚趾每天默默的在鞋子里奉献自己，没有闲暇活动自己的各个关节，所以这个是必须的。

7、按压腿部穴位，对于血醺尬汰栎液循环不好的女同志，按摩小腿是必须的，同样是针对腿部各个穴位按摩，活血，刺激血液循环，缓解疲劳，还有一个更大好处，老公在按摩的时候，不会出去和狐朋狗友鬼混。