晕车怎么才能好

1、如果要坐车出去，那么最好是不要进食，哪怕是一点食物都不要进食，因为即使不吃还呕吐，那么如果饿得不行，建议吃些清淡的，不过晕车的时候也会吐出来的。

3、如果坐长途汽车出去旅游，那么最好是找到最前排的位置的朋友，跟他们说明你的情况，相信还是会有很多同情的朋友愿意调换座位的。假使座到前排也一定要往远处看，切忌，一定是远处，这样也会减少些痛苦。

5、就跟心情不好一样，如果开始有晕车的反映的时候，尽量不去想它，让自己慢慢的深呼吸来缓解心情的烦躁，否则会是双重痛苦的。身心的痛苦及身体的痛苦。