冬天如何睡一个暖和的觉?

2025-05-21 14:55:40

1、在阳光明媚的天气里，多晒晒被子。因为冬季被子容易吸收各种雾气，变的潮湿，从而睡觉捂不热。

3、被窝里放一个热水袋，把被子掩好，热水袋的温度会传递给被窝里，被窝就会暖和了。

5、睡觉时少穿些衣服，增加皮肤和被子的接触面，容易捂热被窝。

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