寒性体质怎么办

1、多吃温性驱寒的食物寒性体质的人一定要多吃温性驱寒的食物，常见的驱寒食物有：生姜、羊肉、桂圆、红枣、核桃等。

3、平时注意保暖特别是大冬天，不要因为爱漂亮而穿的太少，受寒了苦的还是你自己。寒性体质怎么来的，很大一部分原因都是因为你没把自己的衣食住行安排处理好，从而导致你的寒性体质。

5、保持心情舒畅相信很多人不了解，一个寒性体质的人，保持心情舒畅有什么用呢？其实人的喜怒哀乐都对我们的身体健康有很多影响，哀思伤肠胃，不利食欲，怒伤肝，肝气郁结。所以保证身心舒畅是很重要的。