健身和健美有什么区别吗

1、一、两者的含意健美运动：通过动作练习，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。

3、二、形成与发展古希腊人崇尚体育运动，视没有受过正规运动训练的人为没有教养的人，对体育比赛中的优胜者给予崇高的奖赏——塑像。《掷铁饼的人》的雕塑就是证明。人们对健康的崇拜到对美的追求，被认为是一种高尚的文化修养和艺术思想的飞跃和升华。这就是古代的健美运动。

5、三、特点和作用健美和健身运动内容丰富，方法手段多样，设备可繁可简，适应面广，有广泛的群众基础。

7、健美。运用各种器械和各种训练方法，达到发达肌肉、健美体型的目的。

9、竞技健美。通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度的发达全身肌肉。

11、五、两者关卺肿蓦艚系从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体飙空蒈开格。因此，不论男女老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们 的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一。