下肢动脉硬化症状，怎么预防糖尿病下肢血管病变

糖尿病下肢动脉病变是糖尿高发的并发症之一。据统计，有22%到46%的糖尿病患者会出现并发肢体血管病变。而这也是导致糖尿病患者残疾甚至是死亡的一个主要原因，危害极大。

糖友如何预防下肢动脉病变？

1、脚背的动脉是双脚血液供应的来源，所以要保护好。而避免出现下肢动脉病变，最重要是做好预防：每天坚持散步半个小时，穿着舒适透气的鞋，以免磨损脚部。注意检查鞋内是否有异物，以免导致皮肤破损。

用一种粗粮泡茶喝可以预防——天然硒野兰荞茶

1、荞子是少有的能够药食两用的粗粮作物。被称为“五谷之王”，它的营禾孀嵛羟养丰富，也有着上佳的药性。天然硒野兰荞茶是选用富含硒的野兰荞，经过炒制而成的。含有丰富的微匪犬挚驰量元素硒以及类黄酮物质：芦丁。硒有助于维持血管系统的正常结构以及功能，它具有较好的抗氧化作用，可以保护血管细胞膜，从而维持血管的细胞的正常功能。而芦丁则可以改善血管的通透性和脆性，预防血管硬化，清洁血管，对保护血管很有好处。更重要的是，天然硒野兰荞茶还含有D-手性肌醇，一种可以提高胰岛β细胞分泌胰岛素的物质，可以辅助糖友降糖，稳定血糖。