减肥期间嘴馋应该吃哪些低脂的零食

1、1.所有热量在200大卡（每100g)以内的零食都可以适当吃一点，最好选择水果酸奶。即便是水果，有的热量也是挺高的，比如榴莲，红枣，香蕉等。

2、2.水果干。选择水果干时也要选择没有盐，糖和油脂的。如果觉得不过瘾，也可以吃一点坚果。但是不能吃多哦。

3、3.黄瓜西红柿这些公认的低热量的蔬菜，吃到你饱也不会热量超标。是在馋的话就啃个黄瓜吧。