冬季减肥不做无用功！警惕4种危险减肥方法

1、　　一、胡乱吃药减肥　　一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有杌丰居瘁合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害。利尿剂造成脱水。泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。

3、　　三、吸烟减肥　　很多会在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃东西。事实上用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。