经常吃酸奶会不会长胖
1、全脂酸奶 成分：主要用全脂牛奶制成。脂肪成分：约3％。缺点：酸奶制成品中脂肪含量最高。优点：含较丰富维他命A及D，是酸奶产
3、鲜果酸奶 成分：用鲜果或鲜果粒及浓缩脱脂牛奶制成。脂肪成分：2％－3％。缺点：脂肪含量虽然少，但鲜果含果糖，故糖份含量较其它酸奶产品多。优点：鲜果+酸奶，一定是最美味的！
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1、全脂酸奶 成分：主要用全脂牛奶制成。脂肪成分：约3％。缺点：酸奶制成品中脂肪含量最高。优点：含较丰富维他命A及D，是酸奶产
3、鲜果酸奶 成分：用鲜果或鲜果粒及浓缩脱脂牛奶制成。脂肪成分：2％－3％。缺点：脂肪含量虽然少，但鲜果含果糖，故糖份含量较其它酸奶产品多。优点：鲜果+酸奶，一定是最美味的！