营养丰富的鲫鱼萝卜汤

2025-05-22 08:00:13

1、首先把鲫鱼去除粝简肯惧内脏后洗净,盆中加入适量的清水倒入料酒,把洗净的鲫鱼放入盆中把血水排一下,这样炖出来的鱼汤格外鲜美呀。

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2、鲫鱼重新冲洗干净后放入盘子里备用,葱姜洗净,白萝卜洗净备用。

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3、用刀把白萝卜切成薄片,葱姜切成丝。

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4、锅烧热时倒入花生油烧至六成热时,先放入姜丝爆香。

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5、这个时候把鲫鱼放入爆香的姜丝上面小火进行煎制,这样煎的鱼不会碎呀。把鲫鱼煎至两面金黄色

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6、锅中放入适量的清水后加入葱丝。

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7、加入鸡精,花椒增加口感。大火煮沸后,记住一定不要盖锅盖,全程一定要士候眨塄大火炖煮,这样炖出来的鱼汤才会是奶白色的呀。

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8、锅里加入切片的白萝卜。

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9、继续用大火煮沸后再煮至汤汁变白的时候。

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10、这个时候锅中加入适量的盐调味后。

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11、煮1分钟后,再放入香菜段即可关火。

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12、鲜美无比又营养丰富的萝卜鲫鱼汤完美呈现了,盛到碗里就可以享用了。

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