解答吃西瓜是否可以减肥

　　西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水器皆阄诟分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤！

2、每天吃多少最有利于排毒而又不发胖？　　一般来说，每天吃西瓜不应超过两斤。

3、减重西瓜果汁 　　材料：西瓜2片、菠萝1／8颗 　　 做法： 　　1.西瓜去皮切片榨纯汁。　　2.菠萝去皮，纵切长条榨纯汁。 　　3.所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。

4、减肥鲜果汁 　　1、山楂去核、洗嫌荪鹣莘净，放入碗中待用。 　　 2、鲜藕、西瓜皮分别去外皮，切成小块，入沸水中焯一下。 　　3、 将山楂、鲜藕、西瓜皮块榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜调匀饮用。

5、怡情西瓜茶　　 材料：红茶包1包，西瓜适量 　　做法： 　　1. 将红茶包置于茶杯中，以热水冲泡。 　　2. 西瓜切丁后放入杯中即可。

6、西瓜番茄汁：　　1、将熟西瓜瓤去籽，用干净纱布绞挤汁液。　　2、把红熟的番茄剥皮去籽，用纱布绞挤汁液。　　3、两汁混合后饮用，当天制作，当天饮完，每天约100毫升。

7、瓜皮荷叶茶：　　用新鲜西瓜皮250克或用干西瓜皮100克，鲜荷叶30克，煎水代茶饮，当天饮完。