在家自己怎么做鸡排三明治

1、新鲜的鸡胸肉去掉油脂筋膜，切块备用。我切的肌肉厚度大约接近于1cm的样子。

3、抓匀备用，相当于腌制15分钟左右。

5、鸡胸肉在蛋液里蘸一下。

7、玉米油倒入锅中，开火加热。

9、炸好的鸡肉放入厨房纸中吸干多余的油脂。

11、放上生菜和紫甘蓝。

13、摆上炸鸡，最后再挤一点沙拉酱。

15、搭配牛奶或者咖啡就是美美的早餐啦。