怎么做美味营养鸡蛋饼

2025-10-26 03:13:46

1、将南瓜去皮去瓤,清洗干净,用擦丝器将南瓜和胡萝卜擦成丝,也可以用菜刀切成丝

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2、将两个鸡蛋磕入碗中,加入80克面粉,加入适量食用盐,用筷子或打蛋器搅拌均匀,无颗粒状后,加入100克左右的清水混合成面糊

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3、加入南瓜丝和胡萝卜丝,搅拌均匀

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4、平底锅放入少量油,小火,将一大勺面糊倒入锅中间,再用铲子往四周摊开成为一个圆形

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5、小火煎至表面冒小气泡后再煎一两分钟翻面,翻面后煎一两分钟即可

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6、将煎好的南瓜饼放在菜板上,切成四份,将饼摆在盘中,一款很有食欲的早餐,简单快手,而且营养丰富,相信你和家人都会喜欢的。

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