经常胃痛消化不良怎么办

1、经常胃痛消化不良的话，一定要注意胃部的保暖，不要穿露脐装，还有饮食要规律，勿暴饮暴食，更不要吃辣椒刺激性食物。

3、用茶饮来保健胃，陈皮茶/茉莉花茶/大枣，做茶饮也有助缓解胃痛和消化不良。另外鸡内金打成粉末可以在饭前服用。

5、胃痛和消化不良和长期服用消炎药有很大关系，可停用和减量服用。还有个保健的方法是用艾灸的方法，灸关元/气海/足三里。