哪些食物会引起失眠

很多患者在治疗失眠问题上总是很专注于寻求关于饮食方面的治疗方法，他们很关心哪些食物是可以治疗失眠的，哪些食物对睡眠有好处，小编提醒患者，为什么不换个角度去考虑考虑，哪些食物是会引起失眠的呢？

二、咖啡因

1、很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

四、有饱腹作用的食物

1、　　还有些食物在消化(消化食品)过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。

2、温馨提醒：希望上面的介绍能够对您有所帮助，我们也希望您能够积极的到权威的失眠医院进行失眠的治疗，这样才能够早日的摆脱失眠的困扰，祝您早日康复!