生菜怎么吃减肥

2025-05-07 21:20:30

1、将生菜焯水，水开放入锅中30s即可，摆盘

2、起锅烧油，放蒜末炒香，放蚝油，调个水淀粉，最后倒在生菜上，完成

3、还可以生菜蘸酱也是减肥利器哦

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