营养丰富的番茄鱼汤的做法
1、所有食材 准备好
3、分钟过后 番茄便可捞出来剥皮
5、可以用勺子搅动 使番茄出汁 出汁后关火备用
7、起锅洒上葱花 喝口汤绝对鲜 而且高蛋白 低脂肪 孀晏弁钾也可以加点香菇 青菜 木耳等煮成火锅 喜欢辣味的可以加点辣椒
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1、所有食材 准备好
3、分钟过后 番茄便可捞出来剥皮
5、可以用勺子搅动 使番茄出汁 出汁后关火备用
7、起锅洒上葱花 喝口汤绝对鲜 而且高蛋白 低脂肪 孀晏弁钾也可以加点香菇 青菜 木耳等煮成火锅 喜欢辣味的可以加点辣椒