咖喱鸡翅拌黄金蛋炒饭

1、鸡翅清水浸泡1小时

3、鸡翅浸泡后洗净擦干表面水分，放入1.5克食盐

5、放入15毫升料酒

7、蔬菜粒入开水中

9、焯水后捞出备用

11、中火慢煎

13、正面煎至焦黄后翻面

15、加入适量清水

17、盖上锅盖小火焖10分钟

19、大火收汁即可

21、将鸡蛋打入米饭中

23、热锅倒入适量色拉油

25、倒入焯过水的蔬菜粒

27、2克黑胡椒粒

29、装盘，将多余的咖喱汁淋在米饭和鸡翅上，点缀西兰花和小西红柿

31、完成品

33、完成品

35、完成品

37、完成品

39、完成品