安全期怎么计算

安全期怎么计算呢，这是很多人关心的问题，原因嘛大家心里有数，各不相同。废话不多说，直奔主题了。本篇经验将给大家介绍安全期怎么计算，怎么计算安全期才准确！

2、排卵日在月经周期的中间（月经周期值：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止），普遍认为是第14天，即月经来潮后的第14天。排卵日，以及排卵日的前3~4天，后5~壅酪认奉7天为排卵期，这个期间容易怀孕，称为危险期。

2、每天早上醒来后，首先用体温计测量下自己的体温，看温度的变法，预测是否已排卵。体温测量法，个人觉得辅助日历法更有效，双管齐下，更精确！

2、观察法计算安全期，也是一种辅助方法，最好不要单独使用。