冬天吃什么水果好——如何选择适合冬天吃的水果

1、首先对于这个干燥的冬天来说最值得选择的就是梨子了，因为梨不仅可以预防感冒，而且还可以治疗感冒所导致的咳嗽，咳痰等等，所以要多吃梨。

3、再次就是苹果了，苹果香甜可口，老少皆宜，苹果中所含的苹果酸可以彻底的清楚我们体内的垃圾，在人间中流传着一句名言就是一天一苹果，医生远离我的说法，所以苹果是营养非常丰富的水果，在这个冬天干燥的季节里我们不能缺少苹果。

5、还有就是香蕉，香蕉对治疗便秘非常的有效，它可以让我们的肠道通畅，软化大便，促进新陈代谢，而且香蕉还有预防癌症的功效，所以香蕉也是冬季的首先水果。