春季喝六款茶帮你排毒消脂护胃
1、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食期间,宿便容易积在体内,造成便秘。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡
功效:美肤减肥,清肝明目,利水通便。
2、积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗导致发胖。
原料:普洱茶
做法:热水冲泡
功效:帮助消化、消除脂肪。
3、清火排毒菊花茶
菊花茶是清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花
做法:热水冲泡
功效:清暑退热解毒、消脂肪和降血压。
4、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
原料:山楂10克
做法:用水煎服
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
5、消脂喝柠檬茶
柠檬茶既能消脂去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪,助消化,美白肌肤和滋润肺腑。
6、护胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃!
原料:玫瑰花5克
做法:温开水冲泡
功效:活血散瘀,治肝胃气痛。
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