如何快速忘记前任恋情

1、首先要避免触景生情。看到和前任去过的地方，或是前任送的礼物，只会更加陷入失恋的痛苦之中。把这些能“生情”的物品扔掉或是放到看不到的地方。若是曾经和前任生活在一起，也可以选择换一个居住场所。

3、多参加自己感兴趣的活动。做喜欢的事情可以找到生活的乐趣，暂时忘记失恋所带来的忧郁。在这个过程中可能会树立新的价值观，还有可能改变看法，选择另一种生活方式。

5、扩大朋友圈。多去认识新的朋友，找到更多志同道合的人。在接触新朋友的过程中，可能会有比较欣赏的异性，可以试着多接触，或许会有意想不到的结果哦~

7、时间可以冲淡一切。虽然是很老土的一句话，不过前人留下来的话是有道理的，时间久了，记忆会忘，感情会淡，与前任相爱的记忆会成为人生的一部分，保留下来，在回忆的时候，可以一笑而过。