开奶，涨奶，堵奶，断奶新手妈咪怎么来面对

1、下奶。宝宝刚出生没过几分钟，就应该开始吃奶的尝试，在这以后，每隔三个小时就要吸吮刺激20分钟左右，每边各十分钟，宝宝一开始只能吃到淡黄色甚至透明的初乳，虽然很少，但是对刚出生的宝宝来说基本是足够的，如果这个时候怕宝宝饿，给灌饱了奶粉，宝宝又怎么有兴趣去吸还没有什么货的乳头呢？

3、吃奶。喂奶是会呼吸的痛，相信所有的妈妈都有这个体验，一旦咬破了更是钻心的疼，每喂一次像上刑一样，一看见宝宝张嘴巴就浑身哆嗦，有心理阴影了。所以一开始在宝宝练习吃奶的时候，就要练习正确姿势，正确的姿势很舒服一点都不痛，而且吸奶效率很高。

5、追奶。没有什么比奶不够更让当妈妈的自责了，感觉就是愧对天地愧对娃，愧对自己身为哺乳动物的一员，从此踏上漫漫追奶路。很多妈妈在讲述喂奶辛苦的时候，都会说为了增产喝了无数汤水，但是这个努力方向根本就是错的，追奶的关键并不是喝多少汤，而是一定要让你的身体感觉到你有一个非常饥饿的宝宝，尽可能频繁的吮吸刺激，尽可能多的排空乳房，身体发现供不应求，才会加班加点生产制造啊！