穿10年束胸的体会

紧身众龊受礻束胸的衣服会影响胸式呼吸，乳房的血液循环不充分，会压迫乳房，引起乳房疼痛，处于青春发育期的少女，则会直接影响乳房发育。

危害：

1、 女性在束胸的时候，很容易导致心脏，还有其他肺脏会受到了很严重的压迫，这样基本上就会影响女性的内脏器官的正常发育。

2、 束胸影响呼吸功能。胸式呼吸好腹式呼吸动作是协调配合进行，束胸必然会影响到胸式呼吸，使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，以影响全身的氧气供应。

3、 束胸压迫乳房，这样会导致女性乳腺无法正常的血液循环，会使乳房下部血液瘀滞而引起疼痛、乳房肿胀，甚至造成乳头内陷。

注意事项：

对于女性来说，平时穿胸罩时也要注意，在家里休假的时候尽量不要穿，把胸罩给解下，特别是夜里睡觉的时候更是不要穿胸罩，让胸部得到充足的休息。