老公出轨了，如何从心底真正地原谅

1、 一，我们要在心理上从被动的接受变为主动的原谅。 可能老公出轨，对我们每一个人来说或多或少的都受到了伤害，在心里难免有一点的怨恨。如果我们在心里已经给他判了死刑那么又怎么能从心里原谅他呢。我们要在心里上主动的去原谅他，多想一些你们曾经在一起的好，想当初他是多么的关心你，爱护你，为了你是怎么样的不顾一切，多想一些他的好，尽量不要想他的出轨，那么这样心理上最起码做到了不去恨他，愿意给他一次自己，慢慢的去原谅他。

3、 三，学会自我开导，自我鼓励，自我说服自己。 男人出轨，女人该如何平复心情？就像我们每天起来对着镜子微笑，并且告诉自己我能行一样，我们的心理一怨恨老公出轨这个念头冒出来之后，我们就告诉自己要原谅老公，告诉自己老公可能只是一时的情迷，一时冲动和激情，老公的心理其实还是很爱你的。这样的自我暗示自己，久而久之你就能平复心情，说服自己。正如新兵还需心药医，怨意由你而生，那么也只能由你而扑灭。