香蕉对身体有哪些好处

2025-05-21 04:00:53

1、为身体提供能量香蕉能为人体提供碳水化合物，为身体提供能量

3、降压将香蕉和皮一起在水中煮熟，连汤一起食用有助于降低血压，预防高血压

5、补充身体维生素香蕉含有维生素c，维持身体营养平衡

7、增加免疫力香蕉含有的蛋白质有助于增强人体免疫力，预防癌症

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