怎样做苦瓜—苦瓜煎蛋

2025-05-08 05:03:36

1、将苦瓜尽可能切成条状，放入食盐5汤匙，用手揉，然后用清水清洗4遍，可有效去除苦味。

3、大火，给锅预热，加入油，然后倒入切好的辣椒，煎炸1分钟

5、直接将鸡蛋打入苦瓜中，不停翻炒3分钟左右

6、加入鸡精，继续翻炒1分钟

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