苹果生姜汤刮油减脂必备的做法

1、苹果外面用盐清洗掉蜡，然后对半切开，去掉中间的籽

3、红枣洗净去核切块儿【有核会上火】

5、陈皮剪成细丝儿水里清洗一下

7、红枣和陈皮也丢进去

9、大火煮开以后转中火煮三十来分钟

11、加入适量泡了一会儿的枸杞，盖上盖子继续小火煮十五分钟左右

13、还可以放一些玫瑰花旅邯佤践进去也不错的 这款茶苹果的加入会让这款茶变得香甜很多哦 每天上午来上一大碗立马精神气十足 但是晚上就别喝了，俗话说晚上吃姜犹如砒霜嘛 还有体质热的人也不能多喝