孩子如何进行高效学习

2025-05-04 06:52:24

1、合理安排学习时间长时间学习会让大脑处于一个疲惫状态，所以需要合理安排学习时间

3、减少干扰尽可能远离干扰源

5、重复测试，降低遗忘通过反复的测试复习，可以极大地降低遗忘。

8、睡眠充足研究发现，睡眠充足的人，学习的效果会更好。

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