老人怕冷怎么办

1、食物：随着年龄的增大，老年人的身体越来越容易出现问题，在饮食方面要加强营养，增强抗寒能力。要多吃对身体有益处的食物，特别是一些蛋白质、维生素、钙等物质的食物。

3、营养药物：老年人可以在医生的帮助下，吃一些营养药物，比如维生素E、钙片，可以有效的增加身体的抗寒能力。千万不要因为想省钱，而丢失了更重要的健康哟。

5、看中医：如果感觉身体不舒服，但是又找不出什么问题，老年人可以去看中医，选择针灸、拔罐等方法，促进体内的血液循环，进而增加体内的热量。