11~12个月宝宝辅食添加要点

宝宝快要一岁了，身体各个方面都有了很大的变化，对于这一阶段的喂养，妈妈可以准备做一些蔬菜、水果、肉末的粥，以及面糊或烂饭，来丰富宝宝的食物种类。还应适当地增加宝宝的食量，并逐步地替代母乳，补充宝宝身体发育所需要的各种营养。

虽说是断乳食物结束期，但宝宝的咀嚼力仍很弱，所以不可给予与大人相同的食物。宝宝成长所需要的营养，几乎都从食物中摄取，所以请注意营养的均衡。如果顺着宝宝的食欲的话，那么会偏向糖分，而缺乏蔬菜。

在设计菜单时，要考虑肉、鱼等含蛋白质的食物是否足够，或者绿黄色蔬菜和淡色蔬菜的均衡是否可以，而且要注意尽可能上宝宝尝试不同种类的食品。