久坐对身体的危害大介绍

1、如果经常坐着不动很容易导致气血不舒畅由于不运动容易导致肥胖沉积，由于肉具有记忆性经常坐着的话，会使肉堆在一起，从而形成油肚，并且容易导致肥胖，是肌肉变得松弛，缺乏弹性，有的人还会出现下肢肿胀以及倦怠乏力的现象，有的严重的人会出现肌肉萎缩以及疼痛麻木感。

3、如果是老年人久坐不运动的话，会使记忆力下降青少年主要具体表现是无法集中注意力，大脑昏沉沉，严重的影响学习能力和工作能力。

5、久坐还会影响肠胃功能有的人还会出现胃病。经常坐着，由于缺乏运动会使胃部的蠕动功能减弱，并且分泌的消化液也会减少，时间久了就会出现食欲不振或者是消化不良和胃部胀气。

7、久坐容易引起便秘和痔疮由于久坐的时候，骨盆和骶骼关节的负重压力大，会影响腹部和下肢血液的循环，长时间下去会引起便秘和痔疮。