当你面对压力事件时,如何进行管理

2025-05-31 18:41:19

1、第一，自己进行深呼吸

2、第二，自己进行自我开解

3、第三，自己主动和朋友交流沟通

4、第四，自己独自思考解决问题的方法

5、第五，自己向专业的老师请教

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