1、找到插销
找到旧表带插销的位置，用小刀或者小剪刀抵住插销
2、推插销
用小刀或者小剪刀用力的将插销按着箭头的方向推出去
3、拆表带
推出去之后轻拧一下表带，旧表带就拆下来了
4、取旧表带
再用相同的手法取出下半段
5、安装新表带
按照相同的手法，相反的顺序安装新表带
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