去黑眼圈最有效的方法

1、我们要想不出现黑眼圈，首先我们要保持充足的睡眠，这个是前提，长期熬夜会使得我们皮肤出现暗沉、色斑加深的现象，有的朋友虽然没有经常熬夜，但是如果时不时地进行熬夜的话，也会出现这样的现象，所以不到万不得已的情况下，我们不能经常熬夜。

2、如果我们出现了黑眼圈的情况，我们又应该如何处理呢？出现了黑眼圈，我们要恢复从前的优质睡眠，然后采用物理疗法，将一些新鲜的水果切片处理，然后敷在脸上，这样可以起到一定的治疗作用。

3、采用按摩眼睛的方法去除黑眼圈，这种方法需要一定的技术，可以请当地职业按摩师进行操作，条件不允许的话，可以通过自学一些按摩方法进行操作，网上这方面的视频和电子书籍都比较多，大家可以通过学习里面的方法进行自我的调节。

4、我们要时刻保持一份好的心情，我们不要经常郁闷不开心，长期忧郁会导致我们得多种不可预知的疾病，去看一下周围比我们过的更加艰难的人吧,人家都能够活的那么开心，我们为什么不能想开一点呢？